krzesła biodynamiczne

Jak usiąść zdrowo ?! Krzesła biodynamiczne W Specjalistycznym Centrum Rehabilitacji propagujemy zdrowy sposób siedzenia. Ostatnio pisaliśmy o krzesłach biodynamicznych, które dzięki swojej budowę wymuszają ruch ciała w pozycji siedzącej. Stabilizuje to nasz kręgosłup oraz wzmacnia mięśnie. Pisaliśmy już o kilku krzesłach, które posiadają takie właściwości. Swopper, MuvMan, 3Dee czy Bio-Vita to tylko niektóre z nich. […]

Zdrowe siedzenie dla każdego ?! Każdy z nas w ciągu jednego tygodnia siedzi średnio 65 godzin ! Po odjęciu godzin spędzonych na spaniu, zostają nam średnio ledwie 3 godziny dziennie, gdy podejmujemy jakąś aktywność fizyczną bądź stoimy. Liczby nie kłamią, godziny spędzone w bezruchu mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, bo w końcu ruch to