Krioterapia

Krioterapia w Centrum Vita w Pruszkowie

Krioterapia ogólnoustrojowa to zabieg wykorzystujący działanie bardzo niskiej temperatury na organizm. W Centrum Vita wykonujemy krioterapię w kriosaunie, w której temperatura podczas zabiegu sięga od -110°C do -160°C.

Zabieg może być stosowany jako element rehabilitacji, regeneracji po wysiłku oraz wspomagania procesu powrotu do sprawności. Jego zastosowanie dobieramy indywidualnie do potrzeb i aktualnego stanu pacjenta.

Chcesz skorzystać z krioterapii w Pruszkowie?

[ ZADZWOŃ I UMÓW ZABIEG ]

Czym jest krioterapia ogólnoustrojowa?

Krioterapia ogólnoustrojowa polega na krótkotrwałej ekspozycji całego ciała na bardzo niską temperaturę w kontrolowanych warunkach.

Działanie zimna wywołuje naturalną reakcję organizmu. Krioterapia może być wykorzystywana jako element postępowania fizjoterapeutycznego, między innymi w celu:

• wspierania regeneracji po wysiłku fizycznym,
• ograniczenia odczuwania dolegliwości bólowych,
• zmniejszenia obrzęku,
• wspierania procesów regeneracyjnych,
• przygotowania organizmu do dalszej aktywności lub terapii.

Krioterapia nie zastępuje właściwego leczenia ani rehabilitacji. W zależności od problemu może być jednym z elementów szerszego planu postępowania.

Kiedy warto skorzystać z krioterapii?

Krioterapia ogólnoustrojowa może być rozważana jako uzupełnienie terapii między innymi w przypadku:

• przeciążeń układu ruchu,
• dolegliwości związanych z aktywnością fizyczną,
• urazów sportowych,
• dolegliwości bólowych narządu ruchu,
• obrzęków,
• ograniczenia sprawności po urazie,
• potrzeby regeneracji po intensywnym wysiłku,
• procesu powrotu do aktywności.

Krioterapia może być również wykorzystywana przez osoby aktywne fizycznie, które chcą wspierać regenerację organizmu po treningu.

O tym, czy krioterapia będzie odpowiednia w Twoim przypadku, decyduje aktualny stan zdrowia oraz cel, w jakim ma być zastosowana.

Jak działa krioterapia?

Kontakt organizmu z bardzo niską temperaturą powoduje reakcję fizjologiczną na zimno. W czasie zabiegu dochodzi między innymi do zwężenia naczyń krwionośnych w powierzchownych tkankach, a po zakończeniu ekspozycji organizm stopniowo wraca do normalnych warunków.

W praktyce krioterapia może stanowić wsparcie:

Regeneracji

Zabieg może być wykorzystywany jako element regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym.

Zmniejszenia dolegliwości

Działanie zimna może czasowo wpływać na odczuwanie bólu i dyskomfortu.

Procesu rehabilitacji

Krioterapia może być jednym z elementów postępowania fizjoterapeutycznego, zależnie od problemu i celu terapii.

Powrotu do aktywności

W odpowiednio dobranym planie może wspierać proces przygotowania organizmu do dalszej pracy i aktywności.

Krioterapia w kriosaunie

W Centrum Vita wykonujemy krioterapię ogólnoustrojową w kriosaunie.

Kriosauna umożliwia krótkotrwałą ekspozycję organizmu na bardzo niską temperaturę. Zabieg odbywa się w kontrolowanych warunkach i pod nadzorem fizjoterapeuty.

Temperatura podczas zabiegu wynosi około -110°C do -160°C.

Ze względu na bardzo niską temperaturę ważne jest odpowiednie przygotowanie do zabiegu oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa.

Jak wygląda zabieg krioterapii?

Zabieg trwa kilka minut.

Przed wejściem do kriosauny fizjoterapeuta przekazuje informacje dotyczące przebiegu zabiegu oraz przygotowania do ekspozycji na zimno.

Następnie pacjent wchodzi do kriosauny, gdzie przez krótki czas przebywa w bardzo niskiej temperaturze.

Po zakończeniu zabiegu można wrócić do dalszej aktywności zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.

Krioterapia jest zabiegiem krótkim, ale jej zastosowanie powinno być dopasowane do konkretnej osoby i celu terapii.

Jak przygotować się do krioterapii?

Przed zabiegiem należy odpowiednio przygotować skórę i ubranie.

Przed wejściem do kriosauny:

• załóż suchą, bawełnianą bieliznę,
• zadbaj o to, aby skóra była sucha i wolna od kremów, balsamów oraz olejków,
• zdejmij biżuterię i metalowe elementy,
• poinformuj fizjoterapeutę o swoim aktualnym stanie zdrowia i ewentualnych przeciwwskazaniach.

W przypadku większej wrażliwości dłoni lub stóp można zastosować dodatkowe bawełniane rękawiczki lub skarpetki.

Skóra podczas zabiegu powinna być sucha.

Czy krioterapia jest dla każdego?

Nie. Jak w przypadku innych zabiegów fizykoterapeutycznych, istnieją sytuacje, w których krioterapia może nie być wskazana.

Przed zabiegiem należy poinformować fizjoterapeutę o chorobach przewlekłych, przyjmowanych lekach oraz innych istotnych problemach zdrowotnych.

Jeżeli masz wątpliwości, czy możesz skorzystać z krioterapii, przed wykonaniem zabiegu skonsultuj to z fizjoterapeutą lub lekarzem.

Bezpieczeństwo pacjenta jest najważniejsze.

Krioterapia jako element rehabilitacji

Krioterapia może być wykorzystywana jako uzupełnienie fizjoterapii i rehabilitacji.

W zależności od potrzeb pacjenta może być łączona z innymi elementami postępowania, takimi jak:

• ćwiczenia terapeutyczne,
• terapia manualna,
• kinezyterapia,
• praca nad zakresem ruchu,
• ćwiczenia poprawiające siłę i stabilizację,
• stopniowy powrót do aktywności.

Nie każdy pacjent potrzebuje krioterapii. Jej zastosowanie zależy od problemu, celu terapii oraz aktualnego stanu pacjenta.

Krioterapia po treningu i wysiłku fizycznym

Intensywny wysiłek fizyczny wiąże się ze zwiększonym obciążeniem organizmu.

Krioterapia ogólnoustrojowa może być wykorzystywana przez osoby aktywne fizycznie jako element regeneracji po treningu i przygotowania do kolejnych obciążeń.

Może być szczególnie interesująca dla osób, które:

• regularnie trenują,
• zwiększają intensywność treningów,
• przygotowują się do zawodów,
• wykonują intensywny wysiłek fizyczny,
• potrzebują wsparcia regeneracji po treningu.

Dobór zabiegu powinien uwzględniać rodzaj aktywności, intensywność wysiłku oraz indywidualne potrzeby organizmu.

Dlaczego warto wybrać krioterapię w Centrum Vita?

W Centrum Vita krioterapia jest częścią oferty fizykoterapii i może być stosowana jako element szerszego procesu fizjoterapii.

Zależy nam na tym, aby zabieg nie był wykonywany automatycznie, ale miał określony cel.

Przed jego zastosowaniem uwzględniamy między innymi:

• stan pacjenta,
• zgłaszane dolegliwości,
• poziom aktywności,
• cel zastosowania krioterapii,
• inne elementy prowadzonej terapii.

Dzięki temu krioterapia może być odpowiednio włączona do indywidualnego planu postępowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile trwa zabieg krioterapii?

Sam pobyt w kriosaunie trwa kilka minut. Dokładny czas ekspozycji jest dobierany zgodnie z zasadami wykonywania zabiegu i aktualną sytuacją pacjenta.

W jakiej temperaturze odbywa się krioterapia?

W Centrum Vita krioterapia ogólnoustrojowa wykonywana jest w temperaturze około -110°C do -160°C.

Czy krioterapia boli?

Kontakt z bardzo niską temperaturą powoduje intensywne odczucie zimna, ale zabieg trwa krótko. Przed rozpoczęciem fizjoterapeuta wyjaśnia, czego można się spodziewać.

Czy mogę skorzystać z krioterapii po treningu?

Krioterapia może być stosowana jako element regeneracji po wysiłku fizycznym. Jej zastosowanie warto jednak dopasować do rodzaju treningu, obciążenia i aktualnego stanu organizmu.

Czy krioterapia zastępuje fizjoterapię?

Nie. Krioterapia jest zabiegiem fizykoterapeutycznym i może stanowić element szerszego planu rehabilitacji lub fizjoterapii.

Czy przed krioterapią trzeba się przygotować?

Tak. Przede wszystkim należy zadbać o suchą skórę, założyć suchą bawełnianą bieliznę oraz zdjąć biżuterię i metalowe elementy.

Czy każdy może korzystać z krioterapii?

Nie. Istnieją przeciwwskazania do wykonywania krioterapii. Jeżeli masz choroby przewlekłe, przyjmujesz leki lub masz wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa zabiegu, poinformuj o tym fizjoterapeutę przed wizytą.

Czy w Centrum Vita jest tylko krioterapia ogólnoustrojowa?

Nie, posiadamy także urządzenie do krioterapii miejscowej.

Chcesz skorzystać z krioterapii w Pruszkowie?

Jeżeli szukasz krioterapii ogólnoustrojowej, zapraszamy do Centrum Vita.

Podczas wizyty możesz uzyskać informacje, czy krioterapia będzie odpowiednim uzupełnieniem Twojego procesu rehabilitacji, regeneracji lub powrotu do aktywności.

Centrum Vita – krioterapia w Pruszkowie

ul. Przeskok 3/20
05-800 Pruszków

OSTRE I PRZEWLEKŁE CHOROBY STAWÓW

CHOROBY REUMATYCZNE TKANEK MIĘKKICH

OGÓLNE ZMĘCZENIE PSYCHICZNE

DEPRESJA

ZWICHNIĘCIA

SCHORZENIA NEUROLOGICZNE

PRZYKURCZE STAWÓW

CHOROBY ZWYRODNIENIOWE

ZESPÓŁ BÓLOWY KRĘGOSŁUPA