Zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży

Zapraszamy kobiety w ciąży, które chcą wzmocnić i uelastycznić ciało, a także zapewnić sobie sprawniejszy powrót do formy po porodzie. Uczestniczki nauczą się kontrolować swój oddech, nauczą się pracy i rozluźniania mięśni dna miednicy, które są mocno obciążone w trakcie ciąży. Zajęcia przygotują także do codziennych wyzwań już po porodzie.