Fizjoterapia ortopedyczna w Centrum Vita w Pruszkowie

Fizjoterapia ortopedyczna zajmuje się problemami związanymi z narządem ruchu – między innymi dolegliwościami mięśni, stawów i kręgosłupa, urazami, przeciążeniami oraz powrotem do sprawności po zabiegach.

W Centrum Vita w Pruszkowie każdą terapię rozpoczynamy od poznania problemu i badania funkcjonalnego. Na tej podstawie fizjoterapeuta dobiera odpowiednie metody pracy, uwzględniając aktualny stan pacjenta, jego możliwości oraz cel terapii.

Celem fizjoterapii jest poprawa funkcjonowania, zmniejszenie dolegliwości i odzyskanie sprawności potrzebnej w codziennym życiu, pracy, aktywności fizycznej lub sporcie.

Na czym polega fizjoterapia ortopedyczna?

Fizjoterapia ortopedyczna obejmuje terapię problemów dotyczących układu mięśniowo-szkieletowego.

Podczas terapii możemy pracować nad:

• poprawą zakresu ruchu,
• zwiększeniem siły,
• stabilizacją,
• koordynacją i kontrolą ruchu,
• zmniejszeniem dolegliwości,
• odzyskaniem sprawności po urazie lub zabiegu,
• stopniowym powrotem do aktywności.

Zakres terapii jest zawsze dobierany indywidualnie na podstawie badania i celu, który chcemy osiągnąć.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

1. Rozmowa

Zaczynamy od poznania Twojego problemu. Fizjoterapeuta pyta o dolegliwości, ich początek, wcześniejsze urazy lub leczenie oraz sytuacje, w których problem najbardziej wpływa na Twoje funkcjonowanie.

2. Badanie funkcjonalne

Następnie fizjoterapeuta ocenia obszar, którego dotyczy problem.

W zależności od sytuacji może sprawdzić między innymi:

• zakres ruchu,
• siłę,
• stabilizację,
• koordynację,
• kontrolę ruchu,
• sposób wykonywania określonych czynności.

3. Omówienie i określenie celu terapii

Wyjaśniamy wyniki badania i wspólnie określamy, nad czym warto pracować.

Cel terapii może być różny – od poprawy ruchomości i zmniejszenia dolegliwości po odzyskanie sprawności potrzebnej do pracy, codziennej aktywności lub sportu.

4. Terapia

Jeżeli jest to odpowiednie dla danego problemu, terapia może rozpocząć się już podczas pierwszej wizyty.

W zależności od potrzeb może obejmować między innymi terapię manualną, ćwiczenia terapeutyczne oraz pracę nad ruchomością, siłą, stabilizacją i kontrolą ruchu.

5. Zalecenia i plan dalszej terapii

Na zakończenie omawiamy dalsze postępowanie oraz zalecenia do pracy pomiędzy wizytami.

Plan terapii może być modyfikowany wraz z postępami pacjenta.

Jak pracujemy?

Nie stosujemy jednej metody u każdego pacjenta. Sposób prowadzenia terapii zależy od problemu, wyniku badania oraz celu, który chcemy osiągnąć.

W fizjoterapii ortopedycznej możemy wykorzystywać:

Terapię manualną

Techniki manualne mogą być stosowane w celu poprawy ruchomości i zmniejszenia dolegliwości. Ich dobór zależy od konkretnego problemu i wyniku badania.

Ćwiczenia terapeutyczne

Ćwiczenia mogą służyć poprawie siły, zakresu ruchu, stabilizacji, koordynacji i kontroli ruchu.

Kinezyterapię

Odpowiednio dobrany ruch jest ważnym elementem procesu odzyskiwania sprawności i zwiększania możliwości organizmu.

Pracę z tkankami miękkimi

W zależności od potrzeb terapia może obejmować pracę z mięśniami i innymi tkankami miękkimi.

Stopniowe zwiększanie obciążenia

Po urazie, zabiegu lub dłuższej przerwie ważne jest odpowiednie dostosowanie obciążenia. Terapia może wspierać stopniowy powrót do coraz bardziej wymagających czynności i aktywności. W wybranych przypadkach fizjoterapia może zostać uzupełniona o odpowiednio dobrane zabiegi fizykalne, między innymi krioterapię, laseroterapię, ultradźwięki lub Tecar-Winback.

Czego możesz się spodziewać?

Podczas badania fizjoterapeuta poprosi Cię o wykonanie kilku ruchów, czasem także w pozycjach, które mogą być mniej wygodne, ale są potrzebne do oceny problemu.

Praca manualna bywa odczuwalna, czasem lekko bolesna w miejscu, gdzie tkanka jest napięta lub podrażniona. Po sesji możesz odczuwać chwilowe zmęczenie mięśni, rzadziej lekką tkliwość, która zwykle ustępuje w ciągu doby.

Jeżeli coś podczas terapii jest dla Ciebie zbyt intensywne, zawsze możesz to zgłosić. Intensywność pracy jest dostosowywana na bieżąco.

Indywidualny plan terapii

Nie każdy pacjent potrzebuje takiego samego postępowania.

Rodzaj i zakres terapii zależą między innymi od rodzaju problemu, jego czasu trwania, aktualnego poziomu sprawności oraz celu, który chcemy osiągnąć.

Plan może obejmować pracę nad:

• ruchomością,
• siłą,
• stabilizacją,
• koordynacją,
• kontrolą ruchu,
• sprawnością funkcjonalną,
• stopniowym zwiększaniem obciążenia.

Plan terapii wraz z poprawą sprawności może być modyfikowany i dostosowywany do aktualnych możliwości pacjenta.

Fizjoterapia po urazach i operacjach

Fizjoterapia może być elementem procesu powrotu do sprawności po urazach oraz zabiegach ortopedycznych.

W zależności od sytuacji terapia może obejmować pracę nad:

• zakresem ruchu,
• siłą,
• stabilizacją,
• kontrolą ruchu,
• stopniowym obciążaniem,
• powrotem do codziennych czynności i aktywności.

W przypadku rehabilitacji pooperacyjnej postępowanie uwzględnia zalecenia dotyczące konkretnego zabiegu oraz etap rekonwalescencji.

Powrót do aktywności i sportu

Fizjoterapia może wspierać stopniowy powrót do aktywności po urazie, zabiegu lub dłuższej przerwie.

W zależności od celu może to oznaczać powrót do codziennego funkcjonowania, pracy, treningu lub konkretnej dyscypliny sportowej.

Obciążenie zwiększamy odpowiednio do możliwości i reakcji organizmu.

Kiedy warto się skonsultować przed umówieniem terapii?

Jeżeli masz świeże złamanie, ostry stan zapalny, gorączkę lub objawy niepokojące (np. nagłe drętwienie, silny ból nocny, osłabienie siły mięśniowej), skontaktuj się z nami przed wizytą. Ocenimy, czy fizjoterapia jest w tej chwili odpowiednim postępowaniem, czy najpierw potrzebna jest konsultacja lekarska.

Nie musisz jednak mieć gotowej diagnozy, aby zgłosić się do fizjoterapeuty.

Jak przygotować się do wizyty?

Na pierwszą wizytę warto założyć wygodny strój, który umożliwi swobodne wykonanie badania i ocenę ruchu.

Jeżeli posiadasz dokumentację dotyczącą problemu, warto ją ze sobą zabrać. Mogą to być między innymi wyniki badań obrazowych, wypisy ze szpitala lub zalecenia lekarza.

Fizjoterapia ortopedyczna w Centrum Vita jest prowadzona przez zespół fizjoterapeutów pracujących z pacjentami z problemami narządu ruchu, urazami, przeciążeniami oraz w okresie powrotu do sprawności.

Bartosz Rybczyński

Piotr Kupryjaniuk

Maciej Różewski

Jakub Kozikowski

Michał Kłosek

Sławomir Żukowski

Najczęściej zadawane pytania

Czy muszę mieć skierowanie do fizjoterapeuty?

W przypadku wizyty prywatnej skierowanie zazwyczaj nie jest potrzebne. Jeżeli posiadasz dokumentację medyczną dotyczącą problemu, warto zabrać ją ze sobą.

Czy pierwsza wizyta obejmuje badanie?

Tak. Pierwsza wizyta rozpoczyna się od rozmowy i badania funkcjonalnego dostosowanego do zgłaszanego problemu.

Czy podczas pierwszej wizyty może rozpocząć się terapia?

Jeżeli po przeprowadzeniu badania jest to odpowiednie dla danego problemu, terapia może rozpocząć się już podczas pierwszej wizyty.

Czy muszę mieć wykonane badania obrazowe?

Nie zawsze. O tym, czy potrzebna jest dodatkowa diagnostyka, decyduje sytuacja konkretnego pacjenta. Jeżeli masz wykonane badania, warto zabrać ich wyniki na wizytę.

Ile wizyt będzie potrzebnych?

Nie ma jednej liczby wizyt odpowiedniej dla każdego pacjenta. Zależy to między innymi od rodzaju problemu, jego czasu trwania, poziomu sprawności oraz celu terapii.

Czy można rozpocząć fizjoterapię po operacji?

Tak, jeżeli jest to zgodne z zaleceniami dotyczącymi konkretnego zabiegu i aktualnym stanem pacjenta.

Masz problem z narządem ruchu?

Nie musisz samodzielnie określać, jaka terapia będzie dla Ciebie odpowiednia.

Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadzi badanie i pomoże określić możliwy kierunek dalszego postępowania. Centrum Vita – fizjoterapia ortopedyczna w Pruszkowie.