Zajęcia grupowe metodą PFM
Różne godziny
To nowoczesny rodzaj treningu bazujący na wielopłaszczyznowych ruchach złożonych, angażujących czucie głębokie, których celem jest zbudowanie mobilności kończyn...
Zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży
Różne godziny
Zapraszamy kobiety w ciąży, które chcą wzmocnić i uelastycznić ciało, a także zapewnić sobie sprawniejszy powrót do formy...
Ćwiczenia dla seniora – pozostań w dobrej formie pomimo upływu lat
Różne godziny
Okazuje się, że wiele problemów w funkcjonowaniu osób starszych jest rozwiązywalnych! Dolegliwości bólowe układu ruchu często wynikają z...
Zdrowy kręgosłup
Różne godziny
Na zajęciach zdrowy kręgosłup pracujemy nad korekcją postawy i kontrolą ruchu, wzmacnianiem mięśni oraz prawidłowym oddychaniem poprzez różne...