Operacja może dotyczyć różnych problemów zdrowotnych i nie zawsze jest związana wyłącznie z endoprotezą czy innym zabiegiem ortopedycznym. Rehabilitacja może być potrzebna między innymi po usztywnieniach, rekonstrukcjach, operacyjnym leczeniu złamań, zabiegach dotyczących stawów, mięśni, ścięgien lub innych części ciała. Powrót do sprawności zależy od rodzaju operacji, miejsca zabiegu, ogólnego stanu zdrowia oraz etapu gojenia.

Rehabilitacja przed operacją

W niektórych przypadkach rehabilitację można rozpocząć jeszcze przed zabiegiem. Jej celem jest przygotowanie ciała do operacji, poprawa możliwego zakresu ruchu oraz utrzymanie siły mięśniowej.

Przygotowanie przedoperacyjne może pomóc ograniczyć osłabienie mięśni wynikające z bólu, ograniczonej ruchomości i mniejszej aktywności. Dzięki temu organizm może być lepiej przygotowany do późniejszej rehabilitacji, a powrót do sprawności może przebiegać sprawniej.

Kiedy warto szukać pomocy?

Rehabilitację warto rozpocząć możliwie wcześnie, zawsze w zakresie bezpiecznym dla rodzaju operacji. Odpowiednio dobrane działania mogą pomóc odzyskać ruchomość, ograniczyć skutki osłabienia mięśni i przeciwdziałać konsekwencjom długotrwałego leżenia lub pobytu w szpitalu.

Warto skonsultować się ze specjalistą, jeśli po operacji utrzymują się ograniczenia ruchu, osłabienie, ból, trudności z chodzeniem lub wykonywaniem codziennych czynności. Pomoc może być potrzebna również wtedy, gdy nie masz pewności, jak prawidłowo korzystać z kul, ortezy, stabilizatora lub innego zaopatrzenia ortopedycznego.

Co możesz odczuwać lub zauważyć?

Po operacji możesz doświadczać:

bólu i obrzęku,
ograniczenia ruchomości,
osłabienia mięśni,
sztywności,
trudności z chodzeniem lub wykonywaniem określonych ruchów,
szybkiego męczenia się,
zmiany sposobu poruszania się,
strachu przed ruchem,
obawy przed pogorszeniem stanu zdrowia lub uszkodzeniem operowanego miejsca,
trudności związanych z blizną,
problemów z prawidłowym korzystaniem z kul, ortezy, stabilizatora lub innego zaopatrzenia ortopedycznego.

Po operacji ciało może również zacząć poruszać się inaczej niż wcześniej. Jeśli jeden obszar jest osłabiony, bolesny lub ma ograniczony zakres ruchu, organizm może próbować wykonać dany ruch przy większym udziale innych stawów i mięśni. Takie zastępcze sposoby poruszania się nazywamy kompensacjami. Początkowo mogą pomagać w funkcjonowaniu, ale jeśli utrwalą się na dłużej, mogą prowadzić do przeciążeń, bólu i dalszych ograniczeń.

Jak możemy pomóc?

Możemy wspierać Cię na różnych etapach – zarówno przed operacją, jak i w okresie pooperacyjnym. W zależności od potrzeb możemy pracować nad:

odzyskaniem możliwego zakresu ruchu,
odbudową siły i masy mięśniowej,
zmniejszeniem sztywności i poprawą swobody poruszania się,
opracowaniem blizny i poprawą ruchomości tkanek w jej okolicy,
nauką prawidłowego korzystania z kul, ortez, stabilizatorów i innego zaopatrzenia ortopedycznego,
odbudowaniem prawidłowych wzorców ruchowych,
przywróceniem pracy stawów w możliwie naturalnych, fizjologicznych i anatomicznych płaszczyznach,
ograniczeniem lub wyprowadzeniem kompensacji powstałych przed operacją albo po niej.

Jeśli całkowite usunięcie kompensacji nie jest możliwe, możemy pomóc nauczyć się korzystać z ciała w taki sposób, aby nie utrwalać niekorzystnych wzorców, nie powodować dodatkowego bólu i dyskomfortu oraz zachować możliwie dużą swobodę poruszania się.